30岁玩家遭健康预警：熬夜久坐不通顺 爱吃垃圾食物

　　

Reddit网友Brave-Bell-3422发帖，共享他遭受的健康惊慌。

该网友暗意，我方也曾30岁了，最近发现我方的手臂和手部会难熬疾苦，以致扩张到后背。一驱动他吓坏了，还觉得我方得了椎间盘凸起之类的重病。流程一番惊慌和查抄后，成果发现只不外是叠加性劳损。

查抄论述就像警钟相同。他意志到遥远久坐、总吃加剧炎症的垃圾食物、还完全不通顺。是以他决定戒游戏一个月，让双手好好休息，专注科罚这个问题。当今他驱动跑步，并看管抗炎饮食。毕竟30岁就也曾这么，淌若再不转换，50岁时的身段景况几乎不敢念念象。

算作生存样式大整顿的一部分，他还意志到必须改善确立。他每天在电脑前要待16个小时（行状+夜深打游戏），当今这把椅子皆备是个大问题。他瞎想买一把不会糟蹋脊椎的东说念主体工学椅，预算450好意思元把握。

批驳区有好多网友与他共识，玩游戏自己没什么问题，但淌若伴跟着不精粹的生存风俗（如熬夜整夜、吃垃圾食物，久坐不通顺），会对身段酿成严重的行状。

游民老哥们，你们的健康若何呢？小编但愿群众都要健健康康的，有好的身段智商去玩更棒的游戏！